壱万 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.32
段々、熱を帯びている感の強いエアロ。
エアロを初めて早4ヶ月。
現在は初級～上級者のレッスンに参加。
そう！
とりあえず参加できそうなレッスンを手当たり次第に受けてます♪
そんな訳だから・・・、
腹囲 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.31
「ediさん痩せました？ってか、やつれてません？」
って事を言われた。
実際には体重は変らないから痩せてはいない筈。
そしてある日、フッと鏡を見ると・・・、
頬がこけている顔がそこにあった！
ちょっとビックリ！
だがその理由はすぐに判明した。
その原因とは・・・、
美顔 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.29
予約を入れてたのは夕方から。
適当に準備を済ませてジムへ直行！
いつも通り玄関から入ると〇周年イベントって事でなかなかの混雑。
ジムスタッフからの挨拶を軽くいなして奥へ。
そのまま併設されているエステサロンへ向かう・・・。
おねぇさん：「あっ！ediさん。お待ちしてました～♪」
edi：「どうも～。よろしくお願いします」
おねぇさん：「担当しますIと言います。では、こちらにどうぞ～。」
そして生まれて始めてのエステが始まった・・・
皮脂 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.28
更衣室の前でなにやらおねぇさんがテーブルを出してなにやらやっている。
おねぇさん：「お肌のチェックをしてますけど如何ですか～？」
edi：「え～？でも女性だけなんでしょう～？」
おねぇさん：「男性もできますよ♪」
edi：「それじゃあ～お願いします！(*￣▽￣)ノ」
つー訳で、人通りの激しい更衣室の前で中年男のお肌チェックが始った！
孫娘 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.27
ズポーツジムのスタジオプログラムには色んなレッスンがある。
つー事は、色んなインストラクターがいる訳で・・・。
基本的にはエアロってる訳ですが、不規則な勤務のせいで決まったレッスンが受けれない。
そんな訳でフラッと入ったスタジオ。
いつも受けているエアロと違った異様な空気に違和感を覚える・・・。
そしてその違和感の正体とは・・・、
抑制 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.25
スポーツジムには色々なレッスンがありまして、大体3ヶ月でプログラムが変ります。
大幅な変更とかはないが、時間や内容が一部変ったりインストラクターが変更になったり。
そして6月から新たなプログラムに変更になりました。
いつもの如く、参加できそうなレッスンにチェックを入れていると・・・、
