おっと!またしても更新が滞ってしまった。。。
最近いろいろと悩ましい事がおおくてねぇ~。
blogに向かうのもなかなかできない日々を送っております。
まぁ気を取り直して、楽しい話でもしましょー♪
相変わらず練習はさぼり気味ですが、ぼちぼちと今シーズンの出走レースのエントリーを始めております。
エントリーが決まった大会や抽選中の大会、これからエントリーが始まる大会etc…、
テキトーにエントリーしてたらとんでもない事になってしまうかも・・・?
とりあえず予定だけでも・・・・、
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ー2015年ー
※ 9月12日 LAWSON ENTERUN 2015 3時間の部 (横浜市)
※10月 4日 盲導犬チャリティー・スマイル・ラン 2時間の部 (横浜市)
◎10月11日 第33回新潟シティマラソン (新潟市)
◎11月 8日 福岡マラソン (福岡市)
◎12月 6日 第10回湘南国際マラソン (藤沢市)
―2016年ー
〇 1月24日 第6回湘南藤沢市民マラソン (藤沢市)
〇 1月31日 新宿シティハーフマラソン (新宿区)
◎ 2月21日 京都マラソン2016 (京都市)
◎ 2月28日 東京マラソン2016 (東京都)
◎ 3月13日 横浜マラソン2016 (横浜市)
◎ 3月 ?日 第4回こがはなももマラソン (古河市)
◎ 4月17日 第26回かすみがうらマラソン大会 (土浦市)
〇 4月 ?日 PALACUP2017 (川崎市)
◎フルマラソン 〇ハーフマラソンor10マイル(16km) ※リレーラン
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とまぁ、とんでもない予定を立ててしまっております。
現時点で確定しているのは、12月6日の湘南国際マラソンまで。
どさくさに紛れて、月一でフルマラソンを走ることになっております。
(本当に走れるのか・・・?)
それ以降は抽選待ちだったり、これからエントリーだったり。。。
全部走りたい大会なんだけど、これ全部当たったらトンデモナイことになるな。
特に2月~3月にかけての、『京都~東京~横浜~こが』のフルマラソン4連発は確実に殺人的なスケジュールだ。
本当に私は走る気なのだろうか・・・。
まぁ全部当たることはないだろうから、たぶん大丈夫!(^^♪
気が付けば2か月が経過しているではないか!
しかも今年に入ってから、正月を除くとほぼランニングの記事のみ・・・。
やれやれ、ほかにネタはないのかねぇ~。
ってな訳で、近況です。
先月久々に20km走った時のことです。(またランニングネタかい!)
4月に出場したハーフマラソン以来の20kmだった事もあり、翌日から結構きつい筋肉痛に襲われました。
まぁこればっかりは仕方がないと開き直り、ゆっくりしたペースで5km位を2日に1本走っておりました。
しかしながらいっこうに両下腿の筋肉痛がとれない・・・。
2週間・・・、3週間・・・、と様子をみていたが、痛みの程度はまったく変化なし。
もしかして・・・、
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肉離れだった。。。
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普通1週間以上もとれない筋肉痛なんてのはないので、もっと早く気が付けばよかったんだが。
肉離れと言ってもそこまでひどくなく、痛みを感じながら走れる程度。
それが余計発見を遅らせたんだろうけど。
そこから走る量を減らして安静第一。
そして毎日湿布を欠かさず張る。
現在は完治しましてランニングを再開いたしております。
ただ練習量が激減したこの1か月で、悲しいくらい体重は増えちゃってましたが・・・。
皆さまも、長引く痛みにはご注意ください。
]]>またしても1か月ぶりの更新。
そして内容は先月の話。
4月5日に行われたあの大会への参加。
今年もちゃんとエントリーしました。
それは・・・、
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PURACUP2015(多摩川)
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毎年天候に恵まれないハーフマラソンの大会。
昨年は、極寒に加えて雹まで降る天気。
一昨年は、前日の大雨でコースが使用できず大会中止。
3年前は、快晴と強風により巻き上がる砂埃でむせこみながらのレースだった。
さて今年はと言うと・・・、やっぱり雨。
今回も雨男としての本領を発揮してしまいました。
まぁレース中は小雨程度だったんですが、レース前後は普通に本降り。
レース前のウォーミングアップもレース後のクールダウンも十分にできなかったな。
(この事が後々大きな禍になるとは・・・)
さてそんな事はさて置き、レースの結果ですが・・・、
PURACUP2015
記録 1時間34分22秒
総合順位 27位/1141人中
昨年とほぼ変わらない結果でした。
昨年よりかなり頑張った感じだったんだが。
これも歳って事なんだろうね。
練習は継続しないと意味がない。
走らなきゃなぁ~。。。
先月の話ですが、2か月連続となるフルマラソン出走を決行してきました。
開催地は茨城県古河市。
第3回古河はなももマラソン2015
第1回から連続出走している大会。
ちなみに第1回大会が、私にとっての初マラソンであり、未だに更新できない自己ベストを叩き出した大会でもあります。。。
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第3回こがはなももマラソン
グロスタイム 3時間38分05秒
(ネットタイム 3時間36分45秒)
総合順位 1976位/6763人中
種目別(フル男子40~44歳)順位 423位/1203人中
まぁナント言うか…。
前月の京都マラソンのダメージも抜けきっていなかったようで、タイムはなかなか平凡に終わってしまいました。
やっぱり40歳の大台になって身体にもガタがきているんだろうなぁ。
根本的には練習不足が大きな原因ではあるだろうが・・・。
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そうそう余談なんですが。
フルマラソン名物のコスプレランナー♪(大会にもよるけど・・・)
今回注目したコスプレランナーは、『アナと雪の女王』のエルサ!
スタートから30km近く一緒に走っていたんだけど、エルサに贈られる声援が…
「アナ雪ぃ~!」とか「アナ雪がんばれー!」
とかで、誰一人として「エルサ」と呼んでくれない。
しまいには
「アナぁ~!がんばってぇ~!!」
とお子様から言われる可哀想な姉エルサ。
30kmを過ぎてエルサねぇさんはスピードダウンしてきたので、別れ際に「エルサ、頑張って!」とエールを送ると、
ありがとうございます!
と満面の笑みとハイタッチを返してくれたエルサ。
ちなみにこのエルサ、たぶん私と同年代のおっさんでした…。
30km近くも気が付かなかったわ。((+_+))
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そんな訳で、興行収入がどうとか次回作がどうのこうのとか言ってましたが、「アナと雪の女王」ってそんなに売れていないんじゃない?と言う疑惑を持った今回の大会。
コスプレランナーに声援を送るときは、ちゃんと名前を読んであげてね☆
とうとう1ヶ月放置プレイをかましてしまった。
ゴメンナサイ。
お仕事も忙しかったし・・・。
と、ちょっと言い訳してみたり。
そうそう2月の事を報告しよう。
と言っても大した事はそれほどないんだけど・・・、
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どこまで走っていくんだよ!? Vol.41
そんな訳で今回も走ってきました。
京都の町を!
以前から京都に行ってはランニングしてたんですが、今回はいよいよ・・・、
京都マラソン2015に出走!!!
してきました♪
以前から念願だった京都マラソン。
今年の東京マラソンに落選したけど、京都マラソンに当選できたからよしとするか。
と思って勇んで走ってみましたが、これはなかなかの難コースだった。
京都の町なかを走るのは気持ちがいいんだが、コース前半の嵐山周辺~西大路のコースは急な坂が多いし、後半の鴨川河川敷は未舗装で凸凹。
しかもコース幅は狭い。
それに加えて当日は案の定雨が降って、河川敷のコースはすべるすべる。
35kmを過ぎると以前痛めていた左膝に痛みが走り、立ち止まっては屈伸して走るの繰り返し。
40km過ぎると歩いて走ってとなかなか厳しいレースになってしまった。。。
完全に前半の坂にやられた。
と思っても残りは1kmちょっと。
最後の力を振り絞ってなんとか平安神宮にゴールできました!
京都マラソン2015
グロスタイム 3時間29分37秒
(ネットタイム 3時間29分33秒)
総合順位 1530位/11691人中
(種目別順位 347位/2110人中)
この難コースで途中何度もブレーキしたにもかかわらず、サブ3.5を達成できたのはなかなか評価できるな。
しかも1年半ぶりのサブ3.5!
ちょっと自信が回復しました♪
京都マラソンは楽しいけどツライレースです。
タイムを狙う大会ではなく、京都を楽しむことを第一に考えないと。
と学びました。
来年は・・・、どうしようかな・・・。( 一一)
~今後の出走予定~
3月15日 第3回古河はなももマラソン(フル)ー未定
4月5日 PARACUP2015(ハーフ)
2月の京都マラソンまで約2週間となった。
正月早々ぎっくり腰をやってしまってまったく走れていない。
そんな中ではありますが、1つレースに出てきました。
本当は京都マラソンの調整のつもりでエントリーしてたんだけど、調整とかそんな状況でもないのだが・・・。
出場したのは・・・、
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2015 湘南藤沢市民マラソン!
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江の島をひとっ走りしてきました♪
まったく練習できていなかったが、とりあえずはゆっくり練習がてらに。
スタート直後は人混みもあって5~6分/kmペースでゆっくりと走り、人がバラけてきてから徐々にペースアップ。
最終的には4分15秒/kmまでペース上げてました。
まぁ距離が10マイル(16km)だったからだけど、レース後の疲労具合からはフルマラソンの完走も危うい感じがした。
練習しなきゃだなぁ~。。。
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2015 湘南藤沢市民マラソン (10マイル総合の部男子)
記録:1時間13分09秒
(ネットタイム 1時間11分50秒)
順位:541位/5491人(出走者中)
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年が明けてすでに1週間が経過してしまった。
新年のご挨拶が遅れて申し訳ありません。
年が明けてめでたいかと思いきや、わたくしの場合「本厄」でございまして、さしてめでたくもない訳であります。
それに加えて年末年始はほぼ無休で働いており、まったく正月らしさを感じる事なく過ごしておりました。
加えてさっそく本厄の呪いにやられ、新年早々ぎっくり腰になってしまい、現在自宅療養中です。
あー。
新年早々踏んだり蹴ったりだ。。。
なかなか走る気が起きない今日この頃ですが、大会に出場してきました。
といっても駅伝(リレーラン)ですけど。
「第5回42.195km海と緑のハーフ&フルリレーマラソンin横浜本牧市民公園」
毎度おなじみなラン仲間との出走でしたが、年の瀬で前回ほどの人数は集まらず。
今回は2チームのみの参加。
その結果は・・・、
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総合4位に入りました!!!(参加チーム24チーム中)
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ちなみに、男女混成部門で言うと2位!(参加チーム9チーム中)
そんなわけでDinamo R.C.初の表彰です♪
初の入賞おめでとー☆
表彰台ではなかったし、参加チームは少なめな大会でしたが、それでも入賞はうれしいもんです。
しかしレース内容はボロボロ。。。
練習不足に加えて、ちゃんと朝食も摂れてなかったので、途中から大減速。
結局仲間に助けられたリレーランでした。(*_*;
レース後は1年間の慰労も兼ねての忘年会。
おいしい焼肉をたらふくいただきました♪
これにて今年の出場予定だったレースは全て終了。
振り返ってみると、散々なレース内容でしたが、それなりに結果が残せた1年だったかな。
来年は心を入れ替えて・・・、と思ってはいますが、なかなか気分がねぇ~・・・(+o+)
とりあえずボチボチ走っていきましょ~♪
~今後の出走予定~
1月23日 2015藤沢市民マラソン(10マイル)
2月15日 京都マラソン2015(フル)
3月15日 第3回古河はなももマラソン(フル)
4月 6日 パラカップ2015(ハーフ)
そう40代に!!
先日11月20日に晴れて40歳になりました♪
いぶし銀の40代。
しかし未だに落ち着けない今日この頃。。。
そして結婚できずに終わってしまった30代。
とは言え、それなりに充実した30代だったとも思う。
だがこのままの人生でもいかんと思うので、ここでちょっと一念発起して・・・、
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引っ越ししようと思います♪
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この部屋に住んですでに12年以上経ってしまっております。
幼少時からちょこまかと引っ越しをしていた人生ですが、考えてみると人生の中で一番長い時間を過ごしているような気がする。
え~この部屋にぃ~!?( 一一)
その割にはあんまり近所のことをよく知らなかったり。。。
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まぁそんなことは置いておいて、引っ越し先は今の家から3㎞圏内を探しております。
だって住みやすいんだもの、この辺。
目標は12月までには・・・。
ってあと1か月しかない。
とりあえず新居探し頑張ります!!!
先週の話。。。
走ってきましたフルマラソン。
そう「湘南国際マラソン」に出走してきました♪
11月3日 文化の日
毎年必ずこの日に行われる湘南国際マラソン。
昨年はレース後半足を痛め、散々たる結果に終わってしまった・・・。
はたして今年は・・・、
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湘南国際マラソン 会場①
毎回思うんだが、湘南国際マラソンのデザインはカッコいい!
参加賞のTシャツは他のマラソン大会と比べても、群を抜いて素晴らしいと思う。
そして、
湘南国際マラソン 会場②
ゴール地点。
はたしてどのくらいのタイムでここに戻ってこられるのか?
かなりの練習不足で臨むレースなので、ここは遠慮気味に目標タイムを3時間30分に設定。
ちなみに昨年の同大会でのタイムは3時間27分39秒。
何とかサブ3.5は達成したいなぁーと思っておりました。
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しかし・・・、
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練習不足だけではなく、以前にもまして増加してしまった体重。
そしてこれでもかと言わんばかりの快晴に見舞われ、レース中は熱中症で倒れこんでいるランナーもちらほら・・・。
しかもレース途中、コースの近くで火事が発生するアクシデントまで発生していたのだ!
そんなこんなで何とかゴールはできました♪
正式タイムは3時間43分31秒でゴール
前半の20kmはいつものごとく順調に経過。
タイム的には後半を考えてわずかに抑え気味のペースで走れた。
が、しかし!
練習不足と増えすぎた体重の影響で、25km過ぎからペースがガタ落ち。
20kmまでは10km45分のペースで走れていたんだが、20~30kmでは54分03秒。
30~40kmでは1時間00分41秒という、まさかの1時間オーバーとなってしまっていた。
自己ベストから30分近く遅い、過去最悪のタイムでの完走となりました。
レース後は一時的に立ち上がれなくなります・・・
今回もゴール付近で立ち上がれなくなり、係員の方に「救護室にいきましょーか?」と声をかけられました。
昨年の「救急車呼びましょーか」よりはマシでしたが、やっぱり大丈夫そうには見えないみたいです。
まぁしょうがないよねぇ・・・。
今回はマラソンを甘く見てしまった報いを受けた感じです。
長距離は練習で走った距離が、そのまま記録に直結するって事を教えられたレースでした。
レース後はいつものビールで乾杯!!!!
今回一緒に走ったメンバーは、所謂アラフォー世代の仲間達。
反省会ではしきりに練習不足を嘆きつつ、ガッツリタンパク質と炭水化物を補給しておりました。
思い返してみると、以前はフルマラソンを完走した後は食欲もなくぐったりしてたもんですが、最近はそれなりにがっつりメシが食えるようになっているなぁ。。。
これはこれで成長しているって事なのかしら?
なんにせよ「湘南国際マラソン」はとっても楽しいレース!って事でまとまりました♪
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湘南国際マラソン フルマラソン一般男子の部
タイム 3時間43分31秒 1661位/13681人中(出走者)
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さて次の出走予定は、1月の藤沢市民マラソン(ハーフマラソン)。
もう自己ベスト更新とは言いません。
練習をさぼらず、普通のタイムを目指したいと思います!!!
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~今後の出走予定~
1月23日 2015藤沢市民マラソン(ハーフ)
2月15日 京都マラソン2015(フル)
3月15日 第3回古河はなももマラソン(フル)ー未定
仕事に追われ雑用に追われながら、がんばってランニングな日々。
年間通して様々なレースが毎週末どこかで行われています。
主に夏場は駅伝とかで、フルマラソンをはじめとする長距離は秋~冬~春って傾向。
申し込みは先着順とかが多いんですが、人気のレースになると抽選とかになって、東京マラソンなんかは??倍とかの競争倍率だったりします。
そんでもって今回・・・、
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京都マラソンに当選キター!!!
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ここ最近は東京マラソンに横浜マラソン、世田谷ハーフなんかで軒並み落選が続いておりまして。
来年春のメインレースが決まってなかったんですわ。
目標がないと練習してても、なーんかテンション上がんないんだよねぇ~。。。
でも今回京都マラソンが決まったので、ちょっとだけ練習やる気出てきました!
以前2~3回ほど京都の町をランニングしたことがあるんですけど、走ってて楽しくてしかたがないのよ☆
走って疲れても、町の景色や雰囲気に癒されたりするから、疲労感で心が折れることがない。
本当に楽しみで楽しみで♪
あとは雪や雨にならないことを祈るばかりです。
と言っても、その前に来月の湘南国際マラソンに向けて調整していかなきゃ♪
春から夏にかけてまったくと言っていいほど練習してなかったので、体重は見事に3kg増となってしまっただらしない身体。
とりあえずランニングを再開したが、なかなか毎日は続かず週に1~2回のランニングに留まっている。
まぁ今回の湘南国際は3時間30分を目標にして、ゆっくり楽しむことにしようと逃げの気持ちになっております。
ちなみに現時点での出走予定レースは、
11月3日 第9回湘南国際マラソン(フル)
1月23日 2015藤沢市民マラソン(ハーフ)
2月15日 京都マラソン2015(フル)
3月15日 第3回古河はなももマラソン(フル)ー未定
ってな感じです。
12月になんかレースにでたいなぁ。。。(^<^)
ツーわけで、9月に入って夏休みを取りまして、ちょっと旅行に行ってきました。
今年の夏休みは9/1~9/7の7日間。
いままで7日間も仕事を休んだことなかったから、ちょっとした不安を感じつつ旅立った!
先ず行先は・・・、
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兵庫県神戸市 夜景
とりあえず飛行機で神戸空港に降り立つ。
神戸散策をし夜景にちょっと感動。
次に向かったのは・・・、
京都府宮津市 天橋立
神戸からレンタカーを借りて本州を横断。
約2時間強かけて到着しました。
そして次に・・・、
大阪府大阪市 ユニバーサルスタジオジャパン
今話題のハリーポッターに行ってきました。
(でも映画は見たことないんだけど・・・)
そして・・・、
島根県出雲市 出雲大社
いや~いいご縁があることをお祈りしてきました☆
はたしてその効能はいかに!?
そんでもって最後が・・・、
鳥取県鳥取市 鳥取砂丘
最終日最後の場所は炎天下の中の鳥取砂丘。
忙しすぎるスケジュールと気候にやられ、風邪をひき熱中症にも陥りかけた。。。
と、まぁこんな感じの夏休みでした。
正確にいうと最初の3日間で神戸~京都~(福井)~大阪への旅行に行き一旦自宅へ帰宅。
その後、後半の3日間で島根~鳥取へ旅行と言うスケジュール。
結果六県を跨いだんですが、福井県はちょろっと入っただけで通り過ぎたので写真はありません。。。
こんなスケジュールの夏休みで疲れ切って職場復帰したら、「なんか顔色悪いよ」と心配される始末。
来年から無茶な夏休みは慎むことにしましょー。。。((+_+))
ナゼにここまで更新ペースが落ちてしまったかというと、今年の1月に国試が終わり時間的に余裕ができたんですが、別にはまってしまったモノができてしまったからです。
1年前にとあるテレビ番組を見てその存在を知ってから気になって仕方なかった。
それからと言うもの、時間が空いた時にはそそくさとある場所に通ってしまう日々に・・・。
それは・・・、
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機動戦士ガンダム 戦場の絆
テレビで観たのはTV TOKYOの「機動戦士ガンダム 第07板倉小隊」。
インパルスの板倉俊之が隊長を務める小隊で、戦場の絆を通して全国のプレイヤー達と対戦していく番組。
テレビで観るたびにガンダム熱が沸々と湧きあがり、試験が終わってから早速ゲーセンへGO!
そして最近のゲーセン事情にカルチャーショックを受ける。
知ってました?
カードにデータが保存できるって!
しかもそのカードって500円もするんだって!
知らない事ばっかりで、ゲーセンに行ってもプレイできるまでアタフタしてました。
そんな訳で何とかカードを購入して、恐る恐る筐体に入ってプレイ♪
思い返してみるとゲームセンターなんて10年近く行ってないかったような気がする。。。
そりゃ時代も流れるわけだ。。。
ちなみに戦場の絆とは、
(公式ホームページより)
もう激ハマり!
blog書く暇も惜しんでゲーセンに通ってしまうくらい。
使ったお金は結構な額・・・。
ちょっと節制しないとな。
ちなみに結構やってはいますが、実力はそれほど伴っていてない。。。
このゲーム階級制になっていて、下は伍長から上は元帥まで。
2月から始めて半年で少尉になってますが、現在は連戦連敗で降格の憂き目にあってます。
ゲームと言えども奥が深い過ぎる。。。
皆様いかがお過ごしでしょーか?
こっちは特に大きな出来事もなく、日々ダラダラと過ごしております。
先月まではランニングに精を出していたんですが、大会が一段落し、次回出走予定は11月3日の湘南国際マラソン。
そんな訳で、いまは細々と練習しているんですけど・・・、
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ちょっと胸キュンな感じ
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走り始めて5分くらいすると左胸がキュンキュンしちゃうのよ。
そのまましばらく走ってると自然と消えていくんだけど。
ちょっと不気味な感じ。。。
そんな症状が約1か月ほど続いております。
あまりに不気味なので、ちょっくら近所の内科を受診してきました。
いつもお世話になっている内科医の先生。
胸部のレントゲンと心電図と採血をやってからひと言、
先生「うん。問題ないですね♪」
とまぁ、異常なしでした。(^◇^)
しかし・・・、
先生「ただ運動時に症状が出ているので何とも言えないね。」
とのこと。
まぁ普段の生活でも全く症状なしだしね。
疑われるのは労作性狭心症。
緊急性はないし、詳しい検査をするのであれば紹介状を書きますって事になり、とりあえずは経過観察になりました。
まぁ時期的にガッツリ練習する時期でもないし、ボチボチジョギングくらいにしていこうと思います。
アラフォーともなると色々身体にガタが出てくるんですねぇ~。。。
]]>お久しぶりです!
更新頻度が1ヶ月になってしまって申し訳ないっす。
今回は先週走ってきたリレーランの模様です。
昨年に続いて2回目の出場。
昨年は12位でしたが、果たして今年は・・・?
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チーム『Dinamo R.C.』
第13回24時間グリーンチャリティーリレーマラソン
in 東京ゆめのしま 4時間リレーの部
今回はA~Cチームに分かれての出走。
1チームは6人編成。
うちのチームも大所帯になってきましたなぁ~♪
今回のチーム編成では、Aチームはガチ勝負をするって事で、チーム内でも速いメンバーを集めました。
ちなみに私もAチーム。
昨年の12位から、今年はBEST10入りを目指して死ぬ気で走ります!
半ば死にかけている人
ストップウォッチでメンバーのタイムを計りながらレース展開を考える。
頭も身体もフル回転させてます。
後半、ほぼ死にかけている人
途中経過では9位につけている事を知り、順位を上げるために必死になって走ってます。
しかし気持ちは前に行ってても、どうしても身体がついてこない・・・。
そして結果は・・・、
全145チーム中 9位!
何とか頑張ってBEST10入りは果たしました☆
本心としてはもっと上位入賞を狙っていたんですが、年々出場チームのレベルが上がってきているみたい。
Dinamo R.C. メンバー
うちのチームの最終順位はと言うと・・・、
みんなお疲れさま!
今年はAチームはガチ勝負の編成でしたが、来年からは平均的にして、チーム同士の競争をしましょー♪
なんか、ランニング日記になってきちゃってるなぁ~。。。(*_*;
]]>あれま!
またずいぶんと間が空いちゃったな・・・(*_*;
最近そんなに楽しいこともないんだけど、ちょっと前のRUNの話でもしましょー♪
それは・・・、
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ちょっくらトレイルランしてきました☆
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ランニングメンバーの一人が普段トレイルランをしているって事で、今回一緒にやってみよ~って事になった訳です。
まずスタートは、
JR根岸線 洋光台駅
場所は横浜の洋光台駅。
ここがスタート地点。
ここから・・・、
まずは街中をRUN
駅からトレイルランのできる場所まで走って移動します。
そして・・・、
山の入り口に到着
場所は横浜と鎌倉の中間あたりにある場所。
トレッキングコースだけではなく、ハイキングコースとしても使われている素敵な山道。
鎌倉アルプスとも呼ばれているらしいが・・・
トレイルと言っても、足場はそれなりにしっかりしています。
ただ起伏はそれなりにある。
天園峠の茶屋(折り返し地点)
そしてあっという間に折り返し地点に到着。
山道走るのって起伏に富んでて楽しすぎ♪
写真を撮る間もなく半分走っちゃってました。
ここでしばし休憩を入れて、後半は折り返し。
折り返し後もスピードは緩む事なく・・・
先頭を走るのは、チーム内で『中距離の鬼』と呼ばれている男。
そして・・・、
姿が消える。。。
所々休憩を挟んでのRUNなんですが、RUNを再開した途端に姿が見えなくなる『中距離の鬼』。
さすがです!(^^♪
大丸山山頂にて
横浜市最高峰の大丸山(標高156.8m)。
案外簡単に登れますぜ!
途中からの階段はチット辛かったが。。。
そんなこんなで楽しいトレイルランは、あっという間に終わってしまいました。
距離:14.28km、時間:1時間56分
Timeからみるとかなりきつかったはずなんですが、気分はかなりいい感じでした☆
お約束のビール
お風呂に入った後はやっぱり冷たいビールで〆です♪
昼間っからがっつり飲んじゃいました。
さて、いよいよリレーランまで1ヶ月を切ってしまった。
練習は思うようにできていませんが、なんとか昨年よりもいい成績を残したいモンです。
目指せ4時間リレーランでのBEST5!!!(^_-)-☆
先月のフルマラソンに続いて、今月はハーフマラソンへ出走!
実はフルマラソンは練習で本番はコッチだったりします。
さて記録更新はなったのか・・・?
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第10回 PURACUP2014 (多摩川河川敷)
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今回記念すべき第10回を迎えたPURACUP。
昨年の第9回大会は、前日の大雨で会場が水没しあえなく中止になってしまった。
なので一昨年の第8回大会ぶり2回目の出走になります。
前回はギリギリ2時間を切って[1時間59分48秒]。
そして今年は・・・、
[ハーフマラソン3.5H]
・1時間34分08秒 (25位/1444人中)
今回のハーフマラソンは、制限時間2H以内と3.5H以内の2つの部門に分かれておりまして、私はランニングチームのメンバーと一緒に3.5Hの部に出走。
ゴール直前・・・。瀕死の状態です。。。
2年前と比べると25分近くタイムを縮めることができたが、昨年と比べるとかなり遅くなってしまっております。
練習不足・・・。
なんかランニング熱が薄れてきているような。。。
でも頑張らないとなぁ~。
ツー訳で、次回の出走予定は6月のリレーラン。
6月22日 「夢の島リレーマラソン(4時間の部)」にチームで出走予定。
チームに迷惑をかけられないので頑張って練習せねば・・・((+_+))