上級 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.３０
エアロを始めて早4ヶ月。
シェイプエアロ(初～中級)とワークアウトエアロ(中級)で汗を流す日々。
そしていよいよ挑戦！
あの・・・、
テクニカルエアロを！！
先月にインストラクターのN先生から直々にラブコールを頂いていたから。
だかなかなか予定が合わずN先生のレッスンに参加できなかったのだ！
で、念願叶ってテクニカルエアロ(上級)へ参加してきました♪
シェイプエアロ・ワークアウトエアロとテクニカルエアロの違い。
それは、時間。
シェイプ＆ワークアウトは45分なのに対して、テクニカルエアロは60分と長い。
それに加えてステップも複雑に・・・。
右に左に独楽の様にクルクル回っている感じなのだ！
不安を胸にレッスンに参加すると・・・、
N先生：「おっ！久しぶりじゃん～ん。このクラスは初めてだよね？」
edi：「はい・・・。よろしくお願いします・・・(￣∀￣;;)」
N先生：「ガンバってネェ～☆」
そんな励ましのお言葉を頂きレッスンが始まった。
みっちりと60分間踊り続けたが・・・、
けっこうついていけてる・・・(￣∀￣;;)p
体力的には問題ない。
気になってたのはステップと振り付け。
だがそれもとりあえずは着いていけた♪
もしかして・・・、
上達しているのか？(*￣▽￣)ノ
仕事終わりや夜勤前後にエアロに通う日々。
週4～5回ペースで通い続けている成果か。
ここまではまっちゃったらレオタードでも買ってやろうか！！
ぜひぜひレオタｰﾄﾞで！もちろん写真アップ！（うぷぷ）
by 花れんげ (2008-07-16 11:02)
花れんげさん＞
じゃあ一緒にレオタードで踊ってる写真でも撮りますか♪
(￣∀￣)ノ(ｸｸｸｯ)
by edi (2008-07-16 20:43)