更新 [run]
どこまで走っていくんだよ！？ Vol.12
今日も走ってるねぇー♪
やり始めちゃうと、ドップリのめり込んでいってしまうのが、私のいい所でもあり悪い所でもある。
今のところ怪我もなく、体調を崩すこともなく、楽しくランニングができてます。
そして相変わらず・・・、
往復18kmを走ってきたわけです。
- ＜18kmコース＞
- Total Time 1時間23分09秒
- 3km地点 （LAP）14分41秒 （SPLIT）14分41秒
- 6km地点 （LAP）13分38秒 （SPLIT）28分20秒
- 9km地点 （LAP）13分35秒 （SPLIT）41分56秒
- 12km地点 （LAP）13分34秒 （SPLIT）55分30秒
- 15km地点 （LAP）13分28秒 （SPLIT）1時間08分58秒
- 18km地点 （LAP）14分11秒 （SPLIT）1時間23分09秒
- AVR（平均） 13分51秒
18kmのベストタイム更新！
2分近くも縮めちゃったよ。
やるなぁーワシ。
次はちょっと距離を伸ばしてハーフマラソンにでも挑戦してみようかしら☆
タグ：ランニング
そのまま走ってウチ来れるね（笑）
by のん (2012-12-20 00:59)
のんさん＞
おっ、本当ですか！？(￣∀￣;;)
それでは今度寄った際には、給水所として利用させていただいて宜しいですか？
by edi (2012-12-22 00:15)