肌荒 [dialy]
先週末から連日連夜の呑み会への参加…
出費がかさみ経済的な圧迫と呑み疲れと寝不足で肉体的・精神的な圧迫とに苦しめられている訳です…
そんな苦しみの最中、意外なところに影響が出ている事に気が付きました…
それは…
異様に荒れた肌･･･。
特にヒゲを剃った後の下顎周辺
食生活の乱れがダイレクトに髭剃り負けに現れてしまったのです
加えてニキビも出てきやがって見れたもんじゃありません
そんな訳でビタミン・ミネラルを摂取しようと野菜を多量に食ってる訳ですが、未だに効果は出てきてません…
しかも今夜はまた夜勤
不規則な生活でまた悪化してしまわないか不安になってきます
皆さんも規則正しい生活を心がけましょう
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