腹痛 [run]
どこまで走っていくんだよ！？ Vol.9
ジムで久々にいい汗をかいた翌日。
今度はお約束のランニングです♪
今回は18kmコースでT.T.（タイムトライアル）に挑戦だ！
体調は万全。
気温も涼しくなってきた17時からスタート。
したのだが・・・、
腹がイテーよー！！！(-。－;)
スタートして1分も経たないうちに、左上腹部の痛みが出現！
ペースを上げるにも、痛みでそれどころではない。
仕方なく、今回のT.T.は諦めました。
そしていつもの如くペースラン
日産スタジアム～鶴見川河川敷
- ＜18kmコース＞
- Total Time 1時間26分55秒
- 3km地点 （LAP）14分51秒 （SPLIT）14分51秒
- 6km地点 （LAP）14分13秒 （SPLIT）29分05秒
- 9km地点 （LAP）13分43秒 （SPLIT）42分48秒
- 12km地点 （LAP）14分34秒 （SPLIT）57分22秒
- 15km地点 （LAP）14分13秒 （SPLIT）1時間11分36秒
- 18km地点 （LAP）15分19秒 （SPLIT）1時間26分55秒
- AVR（平均） 14分29秒
つー訳で、今回も前回と同様のペースランでした。
タイムに関しては、ちょっとづつですけど縮んでいるなぁー。
しかしどうしてもラスト3kmで15分が切れない・・・。
コレまで順調にトレーニングを重ねてきたが、ここにきてやっと壁にぶつかったかもしれない。
つっても、愚直に走るしか方法はないんだけどね～。。。(￣∀￣;;)
無理なさらずにマイペースで御走りください♪
by hirosan (2012-11-09 12:21)
hirosanさん＞
お気遣いありがとうございます♪
ただの腹痛ですので、途中で痛くなくなりました。
by edi (2012-11-12 12:56)