怠慢

僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.35

先月中頃からエアロをお休みしていた。
な～んかヤル気が出なかったんですよねぇ～(-。－;)
そして気がつけば1ヶ月間エアロっていない事に気がついた！

こいつはヤバイぞ・・・

心なしか、お腹周りに贅肉がついてきたような気がする・・・。
心なしか、身体つきが萎んできた様な気がする・・・。
心なしか、少しの動きで息切れをしているような気がする・・・。

そして、そぉっと・・・、

 

体重計に乗ってみた。

あっ！１㎏以上体重が増えている・・・(￣Д￣;)

どうやら日頃のエアロの効果はけっこう大きかったようだ。
ただこの1ヶ月間、結婚式やらなにやらで暴飲暴食の限りを尽くしたのでもう少し増えてるかなぁ～と思ってたが、それほどではなかったようだ。

なので、またエアロな日々を再開したいと思います♪

とりあえず今日からは無理なので、明日から再開しま～す！(〃^∇^)o_彡☆

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