体重 [health]
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.55
最近ジムに通えていない。。。
致し方ない事だが、4月になり学校に通うようになって更に行けなくなっている。
考えてみるとここ半年は月に3～4日。
以前は週2～3日は通っていたのに・・・。
ここまで減ってしまうと色々影響が出てくるモノ。。。
そして先日・・・、
Nurse Hさん：「最近ちょっと太った！？」
そんな一言を浴びせられた！
先日体重計に乗ったら、半年前と比較して5kgほど増加している。
腹回りもそうだが、どうやら顔までちょっとふっくらしてきたようだ・・・。
コイツはヤバイな・・・(￣Д￣;)
過去を顧みると69Kgってのが最高体重だが、現在の体重は68kg。
リミットまであと1kgまでに迫ってしまっている。
このままだと体重が増える一方だ。
運動を増やすか、生活習慣を改めるかしないと・・・。
しかし、できるのか・・・？(o_ _)ｏ))
俺もお腹のまわりが緩み始めた(;^_^A
by ことだま (2010-07-15 00:16)
ことだまさん＞
お互い年とってきたからねぇ～。。。
メタボリックには注意しないと・・・(￣∀￣;;)p
by edi (2010-07-15 11:18)
ｱﾊﾊ ( ﾟ∀ﾟ)ゞ
オレは最初っから緩みっぱなし。
by ゆうのすけ (2010-07-17 09:59)
ゆうのすけさん＞
それでは一緒にLet's Dance♪
楽しく踊って締めましょう～！(*￣▽￣)ノ
by edi (2010-07-17 22:57)