切断

僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.53

夜勤と夜勤の中日の休日。

出かけようにも夜から夜勤だから、夕方から仮眠をとらねば・・・。
そんな訳で天気のいい日にウダウダと過ごすのも勿体無い！
適度に時間を潰そうとスポーツジムへ出かけた。

のだが・・・、

 

 

 

ツッティーがいない・・・(o_ _)ｏ))

 

 

G.W.の特別プログラムの関係なのか、それともただ単にツッティーがG.W.にお出掛けしているだけなのか、私がいつも行っているワークアウトエアロがヨガに変更になっていた！
そうか、巷はG.W.だった。。。
曜日の感覚や休みが一般人と違う私にとっては大きな誤算だった。

でもせっかく来たんだからナニかしらやっていこう♪
と思いながら探してみると、結局変更になっているヨガくらいしか出れそうなものがない・・・。
そんな訳で1年(?)振りにヨガってみた♪
すると・・・、

 

　ピキッ！

 

右の太腿からイヤな音がしたぞ。。。
なんかピキッ！って変な音がしたぞ！
切れた？なんか切れたのか！？
とってたポーズを止めて身体を確認したが、とりあえず痛みはない。
気のせいかと思い、今度はハトのポーズをとってみると・・・、

 

　ピキキッ！！

 

今度は左の脇腹が攣った！(T-T)
すぐに治まったが、なんとも固くなってしまっている身体。

う～ん、慣れない事でムチャはしちゃダメだね。
しかし本当に私の身体は大丈夫なのか・・・？
明日になって「切れてました！」て事になってなきゃいいけど。。。

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